近況報告

雲間から日差し

お久しぶりでございます。
ameoです。
皆様お元気でしょうか。

長い期間更新を止めてしまい大変申し訳ありません。

一身上の都合・・・というより経済的に追い詰められていました。
脳出血発症前から貯金で食いつないでいたのですが、限界線を超えてしまったためまずは生活費の確保を最優先させていただきました。

久しぶりですので私の近況まとめておきます。

脳出血の予後は良好

もちろん再発はなし。
もともと後遺症はわずかでしたがそれも変わらずです。

あえて言うならば、

・簡単な漢字しか書けない(ただし読みは問題ないので会話やPC作業は問題なし)
・右手の指の動きが微妙に悪い(キーボードを早打ちするとミスが多い)
・たまに自律神経失調症で虚脱感

そのくらいでしょうか。
生活する上では特に問題ないですね。

体調も良好

先日健康診断を受けてきました。

血圧は118/78で問題なし。

血液検査の結果はこの通り。

2020年健康診断結果

一部*マークがついていますが、

HDL(善玉)コレステロールが多すぎ
LDL(悪玉)コレステロールが少なすぎ
中性脂肪が少なすぎ

相変わらずメタボがちな中年層としては逆方向、つまり良すぎる方向に外れています。

動脈硬化に対しては良いのでしょうが、悪く言われがちなLDLコレステロールや中性脂肪は必要があって存在するものであり、ゼロに近づけば超絶健康というものではありません。
ここに別の病気が隠れている可能性もあるのです。

しかし先生からは「急に痩せていないですよね? であれば例年と変わらない傾向なので問題ないでしょう!」と診断されています。
生活改善後の私の体質なのでしょう。

脳卒中対策

相変わらず日課としてせっせと走っています。
しっかり食べ、しっかり運動し、しっかり汗をかく。
この方針を今も続けています。

少しづつ食事制限も解消していき、今では「カロリー/塩分制限はしていない」と言い切ってよい食生活に戻りました。
血圧と血液の状態が良好を維持できているので、データの変化に注視しつつ今の生活を続けていきたいと思います。

もう50代、年々体力の衰えを実感しています。
しかし運動を続けられる間は厳しい食事制限はせずに済みそうです。

一番の問題は

やはり収入と時間ですかね(笑)

もう50代、しっかりした会社への就職は難しく。
アレだコレだといろいろ足掻くもうまく軌道に乗らず。
結局は必要なときにお声がかかる不定期な肉体労働。

稼ぎは少ないですが現状維持の生活はできそうです。
まずは食いつないで次を考えよう、というところです。

働き始めたとは言え、時給に換算すると低賃金。
目先は生きてはいけてもお金と時間が足りない日々です。

近い将来に体を動かす仕事がきつくなるときが必ず来ます。
それまでにもう少し蓄えておかないと老後が心配です。

私はこんな感じに元気に生きています。

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コメント

  1. 脳卒中と悟りで投稿した者 より:

    お久しぶりです。ameo様、お元気そうで良かったです。ameo様に勇気をもらった一人としてブログの更新は大変嬉しいです。
    一般的に現在、普通とはいえない状況ではありますが、まあ、これがリアルだよと言えなくもないかもしれません。
    ameo様も色々大変だとは思いますが、時間があるとき、ブログを更新していただけるとありがたいです。
    今の時代はameo様のような健康な精神、生命力を持った方は眩しい魅力的な存在です。
    応援しております。

    • ameo より:

      応援感謝します!!
      ようやく少しだけ余裕が出来ました。
      またいろいろ書いていきますのでよろしくお願いいたします。

      ただ低賃金、貴重な時間を低レートでお金に換算している有様ですので、今度は自由になる時間が少ない。
      このままでは落ち着いた老後は迎えられそうもありません。
      早めにもう一段前に進まないと、と考えています。

      罹患で失ったものは体の機能だけでなく人間関係や生きがいなどたくさんあります。
      私も友人や仕事をすべて失いました。
      でも今のすべてを受け入れ、それでも「今より良い未来」が見えるのであれば人生案外楽しめるのではないかと思うのです。
      将来が楽しみになるようなコト、どんどん仕込んでいきましょう!

  2. NOBU より:

    ameoさん、お久しぶりです。
    元気そうで良かった!
    私はameoさんと何から何まで境遇が似ているので、顔も知らない他人とは思えず、気掛かりでした。
    お互い、まずは健康、そして微かにでも希望を持って、残りの人生を前向きに生きていきましょう。
    ブログの更新、楽しみにしております。

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