お久しぶりでございます。
ameoです。
皆様お元気でしょうか。
長い期間更新を止めてしまい大変申し訳ありません。
一身上の都合・・・というより経済的に追い詰められていました。
脳出血発症前から貯金で食いつないでいたのですが、限界線を超えてしまったためまずは生活費の確保を最優先させていただきました。
久しぶりですので私の近況まとめておきます。
脳出血の予後は良好
もちろん再発はなし。
もともと後遺症はわずかでしたがそれも変わらずです。
あえて言うならば、
・簡単な漢字しか書けない（ただし読みは問題ないので会話やPC作業は問題なし）
・右手の指の動きが微妙に悪い（キーボードを早打ちするとミスが多い）
・たまに自律神経失調症で虚脱感
そのくらいでしょうか。
生活する上では特に問題ないですね。
体調も良好
先日健康診断を受けてきました。
血圧は118/78で問題なし。
血液検査の結果はこの通り。
一部*マークがついていますが、
HDL（善玉）コレステロールが多すぎ
LDL（悪玉）コレステロールが少なすぎ
中性脂肪が少なすぎ
相変わらずメタボがちな中年層としては逆方向、つまり良すぎる方向に外れています。
動脈硬化に対しては良いのでしょうが、悪く言われがちなLDLコレステロールや中性脂肪は必要があって存在するものであり、ゼロに近づけば超絶健康というものではありません。
ここに別の病気が隠れている可能性もあるのです。
しかし先生からは「急に痩せていないですよね？ であれば例年と変わらない傾向なので問題ないでしょう！」と診断されています。
生活改善後の私の体質なのでしょう。
脳卒中対策
相変わらず日課としてせっせと走っています。
しっかり食べ、しっかり運動し、しっかり汗をかく。
この方針を今も続けています。
少しづつ食事制限も解消していき、今では「カロリー/塩分制限はしていない」と言い切ってよい食生活に戻りました。
血圧と血液の状態が良好を維持できているので、データの変化に注視しつつ今の生活を続けていきたいと思います。
もう50代、年々体力の衰えを実感しています。
しかし運動を続けられる間は厳しい食事制限はせずに済みそうです。
一番の問題は
やはり収入と時間ですかね（笑）
もう50代、しっかりした会社への就職は難しく。
アレだコレだといろいろ足掻くもうまく軌道に乗らず。
結局は必要なときにお声がかかる不定期な肉体労働。
稼ぎは少ないですが現状維持の生活はできそうです。
まずは食いつないで次を考えよう、というところです。
働き始めたとは言え、時給に換算すると低賃金。
目先は生きてはいけてもお金と時間が足りない日々です。
近い将来に体を動かす仕事がきつくなるときが必ず来ます。
それまでにもう少し蓄えておかないと老後が心配です。
私はこんな感じに元気に生きています。
コメント
お久しぶりです。ameo様、お元気そうで良かったです。ameo様に勇気をもらった一人としてブログの更新は大変嬉しいです。
一般的に現在、普通とはいえない状況ではありますが、まあ、これがリアルだよと言えなくもないかもしれません。
ameo様も色々大変だとは思いますが、時間があるとき、ブログを更新していただけるとありがたいです。
今の時代はameo様のような健康な精神、生命力を持った方は眩しい魅力的な存在です。
応援しております。
応援感謝します!!
ようやく少しだけ余裕が出来ました。
またいろいろ書いていきますのでよろしくお願いいたします。
ただ低賃金、貴重な時間を低レートでお金に換算している有様ですので、今度は自由になる時間が少ない。
このままでは落ち着いた老後は迎えられそうもありません。
早めにもう一段前に進まないと、と考えています。
罹患で失ったものは体の機能だけでなく人間関係や生きがいなどたくさんあります。
私も友人や仕事をすべて失いました。
でも今のすべてを受け入れ、それでも「今より良い未来」が見えるのであれば人生案外楽しめるのではないかと思うのです。
将来が楽しみになるようなコト、どんどん仕込んでいきましょう！
ameoさん、お久しぶりです。
元気そうで良かった！
私はameoさんと何から何まで境遇が似ているので、顔も知らない他人とは思えず、気掛かりでした。
お互い、まずは健康、そして微かにでも希望を持って、残りの人生を前向きに生きていきましょう。
ブログの更新、楽しみにしております。
お久しぶりでございます！
ご心配をお掛けしてしまい申し訳ありません。
家計が火の車で鎮火に手間取りました。
随分時間が過ぎてしまい脳卒中を取り巻く事情も少し変化しているようです。
まず書かなくてはいけないのがコロナ関連かなぁ。。
そんなわけで復活です。
今後とも宜しくお願いします！
更新がされているのを見つけて一安心しました。
何か発信していただけると励みになります。
急激に寒くなってきているようなので，体に気を付けてお過ごしください。
ありがとうございます！
更新が途絶えてしまい申し訳ありません。
再開・・したのですが早速書いた記事がボツとなり頭を抱えています（笑）
心血管疾患患者がコロナウイルスで重症化しやすい理由を探っていたのですが、まだ完全に解明できていないこともあり対処法もありません。
不安をばらまくだけの記事になりそうなのでやめました。
新しい記事はもうちょっとだけお待ち下さいね。
あらーお久しぶりです
お元気そうで何より
私も昨年末に仕事を廃業し勝手知ったる里山でのんびりトレッキングしてます
血液検査結果が尿酸値以外は良く似てますね（特にコレステロールのくだりが）
いくら飲んでも肝機能が落ちないのでつい飲み過ぎで尿酸値が上がったままですよ
心配事や焦りなどはちっとも良いことはありませんからのんびりストレスにならないようテキトーに更新していって下さい
本当にすいません。
また更新止まっています。
仕事がほぼ休みなし深夜帰宅で時間がひねり出せず、まともな記事が書けないのです。
また疲れて乱れた生活に戻ってしまいました。
このままでは良くないですね。
なんとかしなくては。
毎日そうは思っているのですが。。。