食品表示法施行により成分表の「ナトリウム」表記は「食塩相当量」に統一される

食品表示法施行により成分表の「ナトリウム」表記は「食塩相当量」に統一される

2015年4月1日に食品表示法が施行されました。 食品衛生法など複数の法律て定められていた食品の成分や賞味期限などの表記が統一されます。 ...

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【レビュー】オリジン弁当 生姜焼き弁当(塩分1.7g)を食べてみた

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オリジン弁当塩分量ランキングで塩分1.7gという素晴らしい記録て第一位を獲得した「生姜焼き弁当」を早速レビューしてみましょう。 ...

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オリジン弁当 塩分量ランキング

オリジン弁当 塩分量ランキング

先日、ほっともっと塩分量ランキングをまとめましたが、日々の運動である散歩の道すがらオリジン弁当を見つけてしまったので、こちらもまとめておきま...

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2015/04/10 高血圧対策は薄毛に効く

2015/04/10 高血圧対策は薄毛に効く

現在脳出血発症から104日、朝の平均血圧115/77mmHgと至って順調です。 ふと最近気づいたのですが、髪の毛の調子が非常に良い。 そ...

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【レビュー】ほっともっと ソースかつ&焼肉コンビ弁当(塩分2.4g)を食べてみた

【レビュー】ほっともっと ソースかつ&焼肉コンビ弁当(塩分2.4g)を食べてみた

今日はほっともっと「ソースかつ&焼肉コンビ弁当」を勝手にレビュー。 ほっともっと塩分量ランキングで予想外の栄えある一位に輝いたお弁当です。...

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調味料の塩分を整理しよう

調味料の塩分を整理しよう

塩分制限をしていると気軽に醤油が使えない不自由さは想像以上です。普通だと思っていた食生活は醤油という便利な調味料に頼りきっていたんですね。 ...

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ナトリウム → 食塩相当量 換算表

ナトリウム → 食塩相当量 換算表

減塩生活をしていると気になるのが商品の塩分量ですが、パッケージにナトリウム量しか記載していないものが多いため困ってしまいます。 スマホの電...

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納豆は高血圧にもオススメ

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ご飯の友としておなじみの納豆。 健康食としても様々な効果が謳われていますが、実は高血圧対策にも最適だったのです。 今回は高血圧と納豆の関...

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乾麺を茹でると9割の塩分が抜けるは本当か?

乾麺を茹でると9割の塩分が抜けるは本当か?

うどんや蕎麦は製麺時にグルテンを形成してコシを持たせるため、相当量の塩が使われています。 塩分制限をしている人にとって麺類に手を出せなくな...

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味付け海苔は意外なほど塩分が少ない

味付け海苔は意外なほど塩分が少ない

和風料理に風味を加えるために海苔を乗せることがありますが、塩分制限をしていると塩っぱいイメージがあるため避けがちです。 しかし味付け海苔は...

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