ほぼ無塩!! 醤油を使わない納豆の美味しい食べ方集(その1)

ほぼ無塩!! 醤油を使わない納豆の美味しい食べ方集(その1)

無塩でカリウムが豊富な高血圧患者の味方「納豆」。 せっかくですから醤油を使わずに塩分ゼロのまま頂きたいものです。 今回は私が実際に試...

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2015/06/04 病院トラブルと血液検査

2015/06/04 病院トラブルと血液検査

血液検査を受けてきました。 ただ、ちょっとトラブルがありいろいろと大変でした。 門前払い 自宅から歩いていける市内の公...

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2015/06/03 頭痛と脱力感再び

2015/06/03 頭痛と脱力感再び

4月末からしばらく続いていた頭痛が再発しています。 治ったり痛んだりを繰り返しながら少しづつ悪化しているようです。 その他にも脱力感など...

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【レビュー】エースコック「だしの旨みで減塩 鶏炊きうどん」(塩分1.8g)を食べてみた

【レビュー】エースコック「だしの旨みで減塩 鶏炊きうどん」(塩分1.8g)を食べてみた

エースコックのかるしお認定シリーズ、今回は「鶏炊きうどん」のレビューです。 ミニサイズのカップうどんですが、塩分も1.8gと少なめです。 ...

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2015/05/21 4度めの通院

2015/05/21 4度めの通院

本日、4回目の診察を受けてきました。 今回もまとめておきましょう。 診察の要点 結論から言ってしまうと「全く問題なし」...

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2015/05/20 診察前の状況まとめ

2015/05/20 診察前の状況まとめ

明日は2ヶ月ぶりの診察ですので今回も状況をまとめておきましょう。 現在は脳出血発症から5ヶ月です。 この1週間の血圧の平均は115-...

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2015/05/14 血管年齢を測ってみた

2015/05/14 血管年齢を測ってみた

私が住んでいる市で血管年齢を測定してくれる催しがありました。 高血圧に関わる話ですので、非常に興味があります。 仕事をちょっと抜けだ...

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【イベント】5/23/24 減塩サミット2015IN福岡

【イベント】5/23/24 減塩サミット2015IN福岡

5/23(土)・24(日)に減塩サミット2015IN福岡というイベントが開催されます。 高血圧が気になり減塩を試みている方、減塩しなきゃと...

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【レビュー】エースコック「だしの旨みで減塩 小海老天そば」(塩分1.8g)を食べてみた

【レビュー】エースコック「だしの旨みで減塩 小海老天そば」(塩分1.8g)を食べてみた

エースコックのかるしお認定シリーズ、今回は「小海老天そば」のレビューです。 少し量が少ないカップそばですが、塩分も1.8gと少なめです。 ...

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2015/05/10 頭痛その後

2015/05/10 頭痛その後

暫く続いていた頭痛ですが、すこし和らいできました。 これも記録しておきましょう。 頭痛の状況は? 4月の後半に連続的に...

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