手首式血圧計の注意点

手首式血圧計の注意点

手首式血圧計は小さく持ち運びができ、いつでもどこでも測定できる大変便利なものです。 しかしその反面、「上腕式と測定値がずれる」「バラつく」...

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高血圧患者にとっての適切なお酒の量とは

高血圧患者にとっての適切なお酒の量とは

ようやく飲酒の許可が下りましたので早速酒を…と思いましたが、「適量ならOK」の「適量」って具体的にはどのくらいなのでしょうか? 決めずに飲...

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2015/03/19 3度めの通院

2015/03/19 3度めの通院

本日診察を受けてきました。 今回もまとめておきましょう。 血圧について 自宅で測定したデータ一式を見せながら上の血圧が...

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2015/03/18 診察前の状況まとめ

2015/03/18 診察前の状況まとめ

明日診察ですので、今回も状況をまとめておきましょう。 現在は脳出血発症から3ヶ月弱です。 現在行っている高血圧対...

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塩分制限のスープは具だくさんに

塩分制限のスープは具だくさんに

塩分制限をしていると気づくと思いますが、スープ類はどうしても塩分が多くなりがちです。 できるだけ塩分を少なくスープをいただく方法についてま...

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2015/03/10 右手のトレーニング追加

2015/03/10 右手のトレーニング追加

現在脳出血発症から2ヶ月半です。 右半身麻痺に関してはキーボードの押し間違いが多く直筆が汚くなったとまとめていましたが、今ひとつ改...

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2015/02/27 発症から2ヶ月間のまとめ

2015/02/27 発症から2ヶ月間のまとめ

今日で脳出血発症から2ヶ月経ちました。 経過をまとめておきましょう。 発症直前 まず発症前1年間以上血圧を測っていなか...

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コーヒーで血圧が上がるのか実験してみた

コーヒーで血圧が上がるのか実験してみた

降圧剤ノルバスクを止めたら血圧が上がりやすくなりました。 どうやら寒さやストレスなど「血管が収縮して起こる血圧上昇」に敏感になった...

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高血圧になったら揃えておきたいもの

高血圧になったら揃えておきたいもの

高血圧になってしまったら揃えておきたいものをまとめておきましょう。 必ず揃えておきたいもの 血圧計 高血圧対策はこれが...

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2015/02/23 ノルバスクを止めたら変化が

2015/02/23 ノルバスクを止めたら変化が

ノルバスクを止めたら血圧の様子が変わった 診察の指示通りに19日朝を最後にノルバスクの服用を止めましたが、21日頃から血圧に落ち着きが...

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