血圧をコントロールしよう 一覧

一度脳卒中になると二度と献血ができない

一度脳卒中になると二度と献血ができない

「そうだ!定期的に血を抜いたら血圧下がるんじゃね?やべー俺って頭イイ!!」と非常に頭の悪いことを思いついたので、献血について調べてみました。...

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私はこうして脳出血後3ヶ月で降圧剤を止めました

私はこうして脳出血後3ヶ月で降圧剤を止めました

幸運にも脳出血発症から3ヶ月という短期間で降圧剤を止めることができました。 何をしたのかキチンとまとめておきましょう。 ...

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手首式血圧計の補正をしよう

手首式血圧計の補正をしよう

現在私はこの手首式の血圧計を愛用しています。 オムロンのHEM-6310Fです。 小さく持ち運びに便利なため外出時はいつも鞄に入...

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手首式血圧計の注意点

手首式血圧計の注意点

手首式血圧計は小さく持ち運びができ、いつでもどこでも測定できる大変便利なものです。 しかしその反面、「上腕式と測定値がずれる」「バラつく」...

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高血圧患者にとっての適切なお酒の量とは

高血圧患者にとっての適切なお酒の量とは

ようやく飲酒の許可が下りましたので早速酒を…と思いましたが、「適量ならOK」の「適量」って具体的にはどのくらいなのでしょうか? 決めずに飲...

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コーヒーで血圧が上がるのか実験してみた

コーヒーで血圧が上がるのか実験してみた

降圧剤ノルバスクを止めたら血圧が上がりやすくなりました。 どうやら寒さやストレスなど「血管が収縮して起こる血圧上昇」に敏感になった...

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高血圧になったら揃えておきたいもの

高血圧になったら揃えておきたいもの

高血圧になってしまったら揃えておきたいものをまとめておきましょう。 必ず揃えておきたいもの 血圧計 高血圧対策はこれが...

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血圧の正しい測り方

血圧の正しい測り方

高血圧に立ち向かうには日々の正しい測定がとても大事です。 安定しない測定値を見ながらでは正しい処置は出来ないでしょう。 ではどうやって測...

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